diario de una depresión n°1

cuando la depresión gana
tu cuerpo se siente apagado,
no comes, no tomas agua,
pasas el día durmiendo esperando
poder hacer de cuenta
que nunca pasó.

fracasada ~

a veces pienso que mi viejo tenía razón cuando me dijo que iba a ser una fracasada. me veo a mi mismo fallando una y otra vez, sin importar cuánto me esfuerce. la gente no se da cuenta qué tanto te cuesta o te afectan las cosas aunque lo digas; parece que me tienen que ver tirado, llorando, al borde de mi cordura para entender o percibir que está pasando en serio, como si necesitaran ver con morbo cuán roto estoy. hay días que pienso que realmente no puedo más, y me enojo y me pesa la culpa de no poder cumplir con lo que se espera de mí. siempre me perturba más cuánto le estoy fallando a los demás pero me doy cuenta que también me están fallando a mí. ¿cuántas veces tenés que verme destruido para entender que cuando digo que ya no puedo aguantar más es en serio? ¿hará falta que me exponga realmente tanto para que puedan entender que no estoy jodiendo ni mintiendo? ¿a vos te pesa cuando me fallas y me exigís más aún sabiendo que no puedo? yo trato de hacer lo mejor que puedo y lo hago, de corazón, aún con todas mis dificultades y cuando siento que soy un inútil ¿vos podes decir que lo intentaste? ¿que realmente trataste de ponerte en mi lugar y comprendiste cómo se siente? no poder respirar, el llanto ahogado, la angustia, el dolor. ojalá pudiera como en sense8 hacerte sentir todo esto y te darías cuenta que hago cuánto puedo, que nunca quise lastimarte o fallarte, que realmente me quedé sin fuerzas, que hay días donde el simple acto de comer me resulta difícil. que no soy ninguna fracasada, ni ningún fracasado; porque cada vez junté fuerzas de donde no tenía para seguir adelante y así lo hago cada día. fracasar sería rendirme, complacerte sin cuidarme, ponerte a vos, persona sin empatía, antes que a mí.

no me recuerdes ~

el discurso preparado para justificar
el veneno, la mentira y el cocodrilo
cuántas lágrimas falsas
y palabras vacías.

ruego por el día en que entiendas
el daño que haces, las heridas que abrís
me consuela la idea de que el karma
tocará tu puerta tarde o temprano.

en alguna noche, perdido y confundido
encontrarás mi recuerdo
si me ves sonriendo es porque te creíste
tu propia fábula y nunca me viste.

dos y dos son cuatro, y cuatro y dos son seis ~

la noche y el silencio
la duda y el insomnio
la pregunta y el recuerdo
la respuesta y el dolor
la causa y el efecto
la culpa y el castigo
la miseria y el sufrimiento
la depresión y el vacío
la muerte y el miedo
la vida y el enigma
la verdad y la libertad.

confesiones #1

no sé cómo explicarle
a alguien fuera de mí
lo difícil que es a veces
tener ganas de vivir
al mismo tiempo
que me aterra la muerte.
me siento atrapada
y no sé cómo salir
de mí.

lágrimas y palabras

hay lágrimas que se destilan
de un montón de dolores aplazados,
a los que no se le rindieron cuenta
o no las suficientes.
reptan desde lo profundo de un sueño
que nunca fue soñado, de un recuerdo
inoportuno y existencialista
que te roba un suspiro
(de esos que no te das cuenta que diste).
intentan, en vano, desenredar los nudos
de las cuerdas vocales,
del estómago pesado y taciturno,
limpiando un poco el fondo del estanque,
renovando el agua.
todas aquellas veces que callaste,
cada "necesito un abrazo" que no
pronunciaste,
"no quiero estar solx",
"por favor, vení",
"no estoy bien".
pelean con los fantasmas
de esas costumbres aprendidas
a las patadas,
de esos mecanismos oxidados
pero que siempre encuentran
la forma de seguir.
y quizás no los vencen
porque esa es otra batalla
pero los debilitan,
sus voces ya no son
tan fuertes.
terminas con un dolor de cabeza
medio extraño
porque se origina
por escuchar un momento
la vida sin todas
esas palabras hirientes.

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la confusión los atrapó,
qué era la vida más allá de lo
conocido, habitual, corriente,
ordinario.
las respuestas siempre parecían
castillos de cartas, palabras de papel,
un eco.
qué se puede esperar del universo
que no sean acertijos, pruebas,
errores.
la equivocación suele ser pensar
que el sentido nos salvará,
pero no.

ausente en silencio

a veces hace bien entregarse al silencio,
enmudecer la mente, mantener la boca cerrada,
los labios pegados, no emitir sonido alguno,
y dejarte llevar por el flujo de la energía universal.

sentir cada respiración, nuestro cuerpo,
escuchar el murmullo de la vida sucediendo,
la melodía del mundo girando, los seres viviendo,
que tu mente y tu espíritu vibren a su ritmo.

comprender que no importa si un día te quedas
quieto, taciturno, inmutable, tieso,
que nada va a detenerse y sigue igual,
ser consciente de que todo sigue su curso.

hundirte lentamente en la ausencia,
que poco a poco te devore hasta que al final
no quede nada más que tu energía
danzando en la eternidad de un segundo.

baldosas rotas

Me hubiera gustado conocerte antes - soltó resignado. A mí después - retrucó ella - pero nada de eso cambia el hecho de que acá estamos y de nada sirve maldecir al tiempo; suponiendo que todo pasa por una razón es cuestión de comprender cuál es la que nos unió. Él se acomodó el cuello, miro al cielo y se llamó al silencio bajando la mirada. Las zapatillas y zapatos adornaban las baldosas rotas. Si tan solo no me hubieran lastimado tanto y pudiera confiar - murmuró esperando que sus palabras pasaran inadvertidas. Podemos jugar todo el día a que hubiera pasado si, pero esto es lo que hay, esto es lo que somos - entonó con cierta molestia. No puedo dejar de pensar en eso, como si el simple hecho de hacerlo abriera realidades paralelas donde vos y yo tenemos más oportunidades de terminar bien. Dirigió su mirada a un punto fijo, a aquella esquina que tantos recuerdos le despertaban, esperando que de ellos emanara una resolución o un mantra que lo ayudara a convivir de mejor manera con el miedo. Yo vivo en esta realidad, no en otras - arremetió, sosteniendo su mirada en su rostro, tratando de descifrar en la menor muesca o movimiento su reacción. Pero ningún músculo respondió, en su cuerpo tieso no había expresión; adentro suyo los demonios del pasado lo devoraban sin piedad. Sostuvo un momento más sus ojos fijos hasta que se cansó, decidida dio el primer paso hacia atrás aunque estaba yendo hacia adelante. ¿Por qué después y no antes? - pronunció consternado de no poder vencer el acertijo. Porque preferiría verte cuando el dolor me haya enseñado, el miedo haya sido vencido y sea una persona más íntegra, segura y decidida, experimentada - contestó mientras se detenía. Yo preferiría no estar roto - y apoyó su pie en una baldosa que salpicó agua a los costados. Y yo prefiero tener la certeza de que me puedo volver a construir - sentenció y siguió su paso hasta detenerse a un par de metros - No se trata de lo que nos pasó, sino de lo que hacemos con eso; es una cuestión de perspectiva, de decisiones, cada cual elige qué caminos tomar. Ella aceleró el paso dejándolo atrás y él siguió mirando aquella esquina, esperando que el valor lo asaltara de pronto pero no encontró la fuerza para ir detrás suyo.

viernes #2

¿Cuántas noches
en vela dedicaré
a pensarte y tratar de
no extrañarte tanto,
de no despedirte
antes de tiempo?

cómo

¿Cómo le explicas a alguien lo que sentís? Aquello que adentro tuyo se retuerce, gira y se libera; amorfo, caótico, irrefrenable. Como los pensamientos, muta, cede, madura, crece, cambia. Que si bien se expresa en sensaciones en tu cuerpo no está ahí, es conceptual, intangible. Puede aparecer como un nudo en la garganta, un dolor en el pecho, una caricia en tu sonrisa, valor en tu cuerpo, determinación en la mirada, una memoria que aún no existe, esa fantasía que te ataca justo antes de dormir, el conjunto de miedos que te paraliza antes de dar un beso, un abrazo, poner en palabras lo que te revoluciona por dentro. A veces sale inmaduro y sin procesar, otras toma forma a lo largo de masticarlo un buen rato. Pero algo es seguro: nunca es fácil; siempre algo se pierde, no llega, sabes que lo pronunciaste mal al momento en que salió de tu boca, y cuando ya impactó no podes volver las palabras atrás. En el medio de todo, el dolor, la incertidumbre, la alegría, el miedo, la inseguridad, el amor, la pasión. Y cómo en todo ese huracán, ordenas las palabras, las dejas bailar el la lengua y se escapan de tus labios. Cómo explicarle a alguien lo que sentís, cómo naufragar entre tus sentimientos, tus emociones. Quizás lo más importante es que del otro lado haya quien escuche y comprenda que no es sencillo decirlo y que es prueba y error, que a veces hay que surfear la marea y dejarla tomar fuerza, romper y volver a empezar hasta que se llegue a la costa y no quieras regresar.

domingo #2 aka fuego

no todo el fuego
quema,
y quemarse no siempre
lastima;
hay resurrección y
purificación,
hay amor y
libertad.
no toda oscuridad
aisla,
ni toda luz
revela;
hay unión y
confianza,
hay guía y
verdad.
a veces hay 

que salir
de las cajitas chinas,
atravesar líneas gruesas
hechas con marcador
indeleble,
derribar corazas y
corazones cuando quieren
huir.
no todo sigue
una línea recta,
somos más bien
fractales,
moviéndonos por 

el viento, la energía,
la voluntad, el amor,
el miedo, el terror,
la inseguridad y
el pavor.
el fuego no quema
si no querés,
la oscuridad no da miedo,
si te animas,
la luz no te encandila,
si la abrazas.
al final todo se trata
de saber bailar,
dónde apoyar los pies,
hacia dónde moverse,
con quién compartir
una canción.
de encontrarse
con situaciones, seres,
contextos, pieles,
que te hagan elegir
lo diferente,
lo que está por fuera
de la respuesta
default;
que te hace elegir,
te obliga a fuerza 

de sentir,
ese camino que te dijeron
sólo era propio de
libros o fábulas,
que la vida no es así,
no podes esperar nada 

de nadie.
cómo me gusta
cuando contradecimos
el estándar y
callamos a los escépticos,
cuando salimos 

del molde,
cuando el fuego no quema,
la oscuridad no asusta,
la luz no duele,
el miedo es débil,
las ganas superan,
el cuerpo no alcanza
y el amor me llena.
sobre todo cuando
el amor me llena,
el fuego me cura,
la oscuridad nos encuentra
abrazados ante 

los miedos y el cuerpo
relajado se entrega
porque el amor llena
y aunque no se sepa
si hay luz del otro lado,
las ganas siguen estando;
porque hay compañías
qué te obligan 

a elegir,
a sentir,
a dar y
ser canción.

siesta con vos

me gusta verte
reír,
escuchar como
tus cachetes
se movilizan dando lugar
a dibujar en tu cara
una sonrisa
que te despoja
de todos esos miedos,
angustias,
y te llena el almita
de esa sensación de seguridad
y confianza.
cerras los ojos
como si te fueras a otro lugar
pero sé que estás acá,
tu cuerpo vibra
al son de tu felicidad,
hay un flujo de energía
que danza a tu alrededor
y me contagia de esa sensación
de realización y cariño.
me gusta hacerte sonreír
porque cambia el ambiente,
hace que todo el mundo
se detenga y sea más lindo,
como una tarde de primavera,
un abrazo fuerte,
un beso sentido,
el olor a torta recién hecha,
una bolsa de gomitas,
las lágrimas de felicidad,
decir te quiero desde el corazón
y saber que sabes
que no estoy mintiendo,
que mis ojos te lo dicen
cuando no puedo dejar de mirarte;
me gusta cuando sonreís
porque transformas todo
a tu alrededor,
incluso el dolor en amor.

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me gusta jugar con la relatividad del tiempo, mientras acaricio palabras sé que te guio. la pequeña voz en tu cabeza sigue mi curso, puedo llevarte a donde quiera. tengo el poder de explotar tu mente, de disparar tu imaginación. para este entonces ya sos míx, tu sonrisa brota porque lo entendiste. lo gracioso del tiempo es que puede construirse y darle espacio a que las palabras causen impacto. es tan lindo como me escondo entre tus pensamientos, sé que recitas mis palabras escuchando mi voz y la tuya. las dos conviven en armonía mientras se despliega esa sensación de que estamos juntxs aunque no esté ahí. podes sentir mi abrazo y la calidez de mi ser. algo dentro tuyo empieza a crecer. no estás solx, estoy con vos; y ahora es cuando impacta. el tiempo regresa de ese breve y eterno letargo, la realidad se hace presente pero seguimos conectadxs. la sonrisa se dibuja porque lo sentiste.

viernes #1

con una sonrisa,
se conectan,
sus cuerpos danzan,
despierta la conciencia;
detrás de la mirada cómplice
la energía se entremezcla,
sus vibras se acarician,
el tiempo se detiene
en el suspiro de sus risas.
hay una sensación
que se palpita,
yo a vos te conozco de otra vida.
en un abrazo sanan heridas,
no tienen miedo de mostrar
sus almas desnudas
llenas de violencia y certeza.
pero entre lágrimas
se alientan,
no hay soledad que pueda
vencer
ese amor que en una sola
carcajada
mejora cualquier día.

lunes #1

justo cuando
pensabas que
estabas caminando
firme y sin
dudas
hacia tu objetivo,
se empiezan a caer
algunas paredes,
se rompe una
ventana
y alguna puerta
que creías abierta,
se cierra en tu cara
dándote un frío golpe
con su impacto.
no tiembles,
que no te gane
el miedo,
no
desesperes,
eso es quizás
lo más importante.
a veces hay
retrocesos,
pasos en falso,
adversidades,
obstáculos,
y aunque no sea
lo que necesitas
ahora mismo
cuando apenas
encontraste la
fuerza
y energía
de levantarte de
tus ruinas,
vas a terminar por
entender que
si se cayó
es porque
no debía de estar
en pie.
pero vos
siempre
vas a estar
de pie,
pase lo que pase,
te vas a reconstruir,
a curar, reponer,
volver a empezar
cuantas veces haga falta.
y entiendo que
ya no tenes ganas de
seguir a veces,
que estás
tan cansadx de
seguir poniendo
el corazón, la mejilla,
el alma, la vida,
tu sostén en juego
pero no hay otra forma.
me encantaría decirte
que sí, que podes
evitar
el dolor,
la angustia,
los miedos,
la incertidumbre;
pero ellos son
tus maestros,
en tanto los padezcas
no vas a poder crecer
y poder
cada vez hacer
cimientos más fuertes
para que no te puedas
ni puedan
derrumbar.
deconstruite vos,
con pasos seguros
hacia ser un mejor
proyecto de vos,
que sea chocando
con la realidad,
con lo intenso,
pero no dejes
que nadie
te diga quién podes ser
ni a dónde
podes llegar.
ese es tu trabajo,
no el de otra persona.
ubica las piezas
donde van y no
permitas
que alguien se mueva
fuera de su casillero;
tomá el control,
hacete dueñx de vos,
de lo que queres,
elegí,
elegí hacerte bien,
elegí crecer,
amarte,
y sobre todo
elegí buscar la forma
de hacerte feliz
porque no es una misión
que otra persona
pueda
cumplir
por vos.

domingo #1

es increíble
como
algo tan simple
te puede hacer
tan
feliz.

pensar sonrisas

estaba pensando
en vos
y en cada circunstancia
que pudiese tener que ver
con una sonrisa tuya.
será que no pido
demasiado,
solo verte feliz, contento,
que tu sonrisa refleje
todo lo lindo de la vida
es un instante,
que tus ojos se entrecierren
cómo quién no soporta
más luz,
que en el aura de tu
simple y mortal presencia
se denote que no importa
nada más que aquel momento
en que todo fluye y es
perfecto y eterno.
quizás te pienso sonriendo
porque es la forma
más rápida y sencilla
de poder sonreír
y de paso me quedo
siempre pensando
en vos y en una de esas,
sueño en todas las formas
posibles (y no) de hacerte,
hacernos
felices.

0000 0001 : 0010 0011

cuánto duele
extrañar
y no poder
abrazarte,
poder demostrarte
en un simple
pero sentido
instante
el amor que tengo
para vos.
las lágrimas se
deslizan mientras
pienso en
cuánto
me hace falta
poder
estar
ahí.

Diario de un alma nº55

a veces no estiramos
la mano
para pedir ayuda
porque lo
hicimos
tantas
pero tantas veces
en vano
que simplemente
da
muchísimo
miedo
acariciar
la
nada.